ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА СОСНОВЫХ ПОЧЕК.

Сосна самое распространённое дерево, произрастающее на всей территории России. Насчитывается около ста видов сосны, но более известна нам сосна обыкновенная. В лечебных целях используют: хвою, почки сосны, живицу сосны. Они содержат смолы, эфирное масло, витамины С, В12, К, Р, фитонциды, дубильные вещества, крахмал, каротин, минеральные соли, скипидар. Сосновые почки лечебные свойства Сбор сосновых почек проводят в феврале-марте, когда они только начинают набухать, а чешуйки ещё плотно прижаты к почке. Их срезают секатором вместе с краешком веточки (4—5 побегов) и только с боковых ветвей молодых деревьев, на тех участках, которые предназначены для прореживания сосновых посадок. Сушат под навесом на открытом воздухе или на чердаке с хорошей вентиляцией, чтобы они не теряли свои лечебные свойства. Применяют сосновые почки в медицине как дезинфицирующее, отхаркивающее средство при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, в виде настоев и отваров для ингаляции. Приготовленные из сосновых почек отвары, настойки, употребляют внутрь при пневмонии, бронхите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Слабым моче- и жёлчегонным свойством обладают отвары из сосновых почек. В состав грудного сбора входят почки сосны, а настой и экстракт из них используют для хвойных ванн, которые оказывают на нервную систему успокаивающее действие. Лечебные свойства отвара из почек сосны широко используют для улучшения состава крови, в качестве отхаркивающего при лечении бронхита. Применяют для ингаляций при заболеваниях горла и носа. Галеновы препараты обладают бактерицидным действием на микрофлору полости рта и носоглотки. Сосновые почки настоянные на спирте применяют при лечениитуберкулёза лёгких. Для этой настойки необходимо брать молодые побеги, соцветия с неосыпавшейся пыльцой или саму пыльцу – настаивают на спирте, добавляют мёд, масло, яйца. Также настой рекомендуют употреблять при заболеваниях печени, желудка (гастрит). Одну столовую ложку мужских соцветий заварить в 400 мл кипящего молока, добавить столовую ложку меда, две столовые ложки сливочного масла, два сырых яйца. Размешать и принимать в течение дня при туберкулезе разделив на три равные части. Соцветия или пыльцу настаивают на водке – 5 столовых ложек на 1/2 литра, употребляя 3 раза в день до еды по 25 г. Чай из сосновых почек: На 200 мл воды берут 10 г почек и заваривают. Принимают тёплым три раза в день по две столовые ложки или всё количество разделить на три равные части и употребить в течение дня. Действует как потогонное и отхаркивающее средство. Отвар из сосновых почек: В эмалированную посуду (обязательно с крышкой) наливают 200 мл горячей воды и добавляют столовую ложку сосновых почек закрывают крышкой, затем помещают на полчаса на водяную баню. Охлаждают до комнатной температуры, затем отцеживают и доводят до первоначального объёма, добавив кипячёной воды. Полученный отвар делят на три равных части и принимают на протяжении дня после еды Сосновые почки для ингаляций: В чайнике закипятить 500 мл воды и добавить три столовых ложки измельчённых сосновых почек, для получения более сильного эффекта можно добавить одну чайную ложку (на выбор) эвкалипта, шалфея или чабреца. Содержимое нагревать на протяжении трёх-четырёх минут. Затем снять с огня, на носик чайника надеть воронку из бумаги и дышать паром. Лекарство от остеохондроза: Нужно взять сосновые почки размером полтора-два сантиметра (другие - не так эффективны), промыть и разложить для просушивания на салфетку. Затем пропустить через мясорубку и полученную массу смешать с сахаром из расчёта – 2 части перемолотых почек и 1 часть сахара. Хорошо перемешать и сложить в стеклянную посуду, закрыть и поместить в холодильник на две недели. Лекарство считается готовым в том случае, если зелёный цвет смеси изменился и стал коричневым. Принимать лекарство нужно две - три недели. Хранить лекарство в холодильнике можно продолжительное время (оно не потеряет своих лечебных свойств). Можно также приготовить целебный напиток из сосновых почек, для него тоже нужны пропущенные через мясорубку почки, полученной массой наполняют 3-х литровые банки примерно на треть объёма и заливают горячим сиропом приготовленным из расчёта 1 стакан сахара на банку. Закатать металлическими крышками и перевернуть до полного остывания. Напиток готов – он обладает отхаркивающим, желчегонным, мочегонным действием. Применяют его полезные свойства при лечении ревматизма, пневмонии, пиелонефрита, холецистита. При простудных заболеваниях чай с ним пьют даже дети так как он имеет приятный вкус. Принимать можно, в зависимости от показаний, и в цельном виде по одному – два стакана в день. Рецепт приготовления соснового “мёда”: Для приготовления нужно собирать подальше от дорог в молодых посадках сосны в конце мая. Промыть, сложить в эмалированную посуду и залить водой чтобы уровень воды был выше почек на полтора сантиметра, накрыть крышкой, поставить на огонь довести до кипения и варить на протяжении двадцати минут. Отставить и настаивать в течение 24 часов, жидкость должна приобрести насыщенный зелёный цвет. Затем переливаем в другую посуду, добавляем сахар из расчёта: на литр настоя – один килограмм сахара, доводим до кипения и варим часа полтора-два, удаляя пену. “Мёд” по окончании варки приобретает малиновый цвет. Разлить в стерилизованные стеклянные банки, охладить, а затем укупорить пластмассовыми крышками. Хранится “мёд” длительный срок даже при комнатной температуре. Применяют лечебные свойства “мёда” для укрепления иммунитета, профилактики туберкулёза лёгких, при заболеваниях органов дыхания, нарушении обмена веществ, подагре, ревматизме, водянке. При некоторых заболеваниях почек препараты, изготовленные из сосновых почек противопоказаны так как могут вызватьаллергическую реакцию. Поэтому следует убедиться, что вашему организму не повредит использование лекарств изготовленных из сосны. Живицу, хвою и весенние нераскрытые почки сосны используют с лечебной целью. Они содержат крахмал, смолы, эфирное масло, каротин, витамины С, В12, К, Р и дубильные вещества. Препараты сосны имеют желчегонное, мочегонное, противовоспалительное и болеутоляющее действие. Почки сосны входят в состав мочегонного и грудного сборов. При пневмонии, бронхите, желчекаменной и мочекаменной болезнях внутрь принимают отвар, настойку и настой почек сосны. Предлагаем рассмотреть рецепты народных средств из сосны. Пыльца сосновых шишек. Продлить человеку жизнь и предотвратить преждевременное старение организма поможет высушенная пыльца жёлтых сосновых цветущих шишек, принимаемая три раза в день по 1 грамму. Хвоя. Ветки сосны хорошо подходят для приготовления витаминных настоев, так как в них содержится много аскорбиновой кислоты. Для этого сосновую хвою обычно собирают с молодых веточек, достигающих толщины не более 4-х см. Впрок хвою заготавливают в зимний период. Хранить её следует не более 3-х месяцев. Хвою нужно тщательно промыть кипячёной холодной водой и измельчить при помощи ножниц. Народный рецепт хвойного настоя: Четыре стакана приготовленного сырья всыпать в эмалированную кастрюлю и залить тремя стаканами холодной, слегка подкисленной уксусом, воды. Затем посуду нужно закрыть крышкой и оставить в тёмном месте на три дня, периодически встряхивая её. После чего напиток следует процедить и пить по половине стакана в день. Хранится готовый настой в прохладном тёмном месте не более 12 часов. Чтобы улучшить вкус, можно добавить немного мёда или сахара. Хвойный витаминный настой: Распространён витаминный настой (20 г. хвои на стакан воды), который рекомендовано употреблять трижды в день по 2 ст.л. Сосновый экстракт: Для укрепляющих ванн применяют экстракт сосны, получаемый их хвои. Он содержится и в антиастматической микстуре Траскова, кроме того, применяется для приготовления пасты от ожогов, кожных заболеваний (хлорофиллвитаминная). Сосновые почки. Ещё одним замечательным продуктом, который нам даёт сосна, являются почки. В них содержится большое количество эфирного масла, минеральных солей, смол, дубильных веществ, витаминов С и К. В медицине отвар почек широко используют как дезинфицирующее и отхаркивающее средство. Народная медицина рекомендует применять отвар почек сосны при водянке, хронических бронхитах, застарелых сыпях, ревматизме. Для ингаляции применяют пары водного отвара сосновых почек. Иногда спиртовая настойка почек служит противотуберкулёзным средством. Собирают почки сосны весной, когда они начинают расти, то есть набухать – в этот период они более смолисты и ароматичны. Позже почки становятся уже не пригодны. С помощью ножа их следует срезать целыми «коронками» с частью стебля примерно в 3 см. Состоять готовое высушенное сырьё должно из отдельных коронок, содержащих примерно по шесть побегов, связанных между собой частичкой стебля. Самый крупный центральный побег (1-4 см). Снаружи почки имеют розовато-бурый цвет, покрыты бахромчатыми чешуйками, расположенными спирально и склеенными между собой смолой. Вкус почек слегка горьковатый, запах – смолистый. При невралгии лицевой части головы применяют мазь, в состав которой входит одна часть скипидара и две части вазелина. Её втирают в больные места. Отвар почек сосны: В случае заболевания верхних дыхательных путей с успехом применяют отвар сосновых почек. Вот рецепт его приготовления: нужно 10 г. сухих почек прокипятить в 250 мл воды на протяжении получаса, процедить и довести до первоначального объёма кипячёной водой. Принимают такой отвар 3 раза в день по 1 ст.л. Таким же образом готовят и употребляют отвар при пиелонефрите, асците, цистите и иных заболеваниях урогенитального тракта и почек. Отвар почек сосны на молоке: Данное народное средство рекомендуют употреблять маленькими глотками при простудных заболеваниях, кашлях, бронхитах, пневмонии и бронхоэктатической болезни. Для этого 50 г сухих почек нужно прокипятить в полулитре молока, примерно 20 минут, затем процедить. Народный рецепт отвара сосновых почек для полоскания и ингаляций: В случаях острых респираторных заболеваний для полоскания и ингаляций используют следующий отвар почек: прокипятить 20 г. почек в 250 мл воды около 20 минут, дать настояться в течение часа и процедить. При тонзиллите и ангине: 20 г. сухих почек прокипятить в течение получаса в 250 мл воды, процедить и довести объём до первоначального кипячёной водой. Отвар почек сосны на меду: При хроническом тонзиллите и ангине довольно эффективен следующий рецепт народного средства: 100 г. сухих почек залить 2,5 л. воды и кипятить до тех пор, пока объём жидкости не выпарится до полулитра. Затем отвар нужно процедить, добавить 250 г. сахара, а после того, как остынет – 250 г. мёда. Употребляют данный отвар до приёма пищи 3 раза в день по 3 ст.л. Такой отвар пьют и при ишиасе, суставном ревматизме – трижды в день по трети стакана. Компрессы из отвара почек сосны используют при болях в суставах.

СУХОФРУКТЫ - ПОЛЕЗНОЕ ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ.

Финикии и сухофрукты - полезные свойства на организм. Мало найдется россиян, которые не пробовали финики. Для жителей России финики - прежде всего лакомство. Однако в жарких странах они заслужили репутацию <хлеба пустыни>. Финики - удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять человеческое здоровье и продлевать жизнь. Говорят,что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами. Они широко использовались для борьбы с различными онкологическими заболеваниями, туберкулезом, всякими опухолями, инфекционными и другими болезнями. Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20 % и более. Финики - один из наиболее древних фруктов, культивируемых человеком. Они и сегодня служат важным элементом рациона во многих странах мира благодаря превосходному вкусу и уникальным питательным свойствам. Дикие финики использовались предками современных арабов еще 5-7 тысяч лет назад. В Израиле успешно прорастили семя фиников, найденное в раскопках объекта двухтысячелетней давности. Эта разновидность финиковых пальм отличалась особыми целебными свойствами, но исчезла более 500 лет назад. Изображения фиников встречаются на настенных росписях египетских гробниц, а в древнем Вавилоне из них готовили даже вино и уксус. Вяленые, сушеные и свежие финики, богатые минеральными веществами и сахаром, были основой рациона бедуинов. Арабский воин, собираясь в поход, обязательно брал с собой, для поддержания выносливости и мышечной силы, 2 мешка фиников, подвешивая их к седлу коня с обеих сторон. Наибольшая часть финиковых пальм растет в арабских странах. Мировым лидером по производству и продаже фиников является Саудовская Аравия. К числу крупных производителей и поставщиков фиников относятся также Алжир, Бахрейн, Египет, Ирак, Иран, Йемен, Ливия, Марокко, Объединенные Арабские Эмираты, Оман, Судан, Сирия, Тунис. Однако финиковые пальмы были завезены и в другие части света, и сейчас растут в США (Калифорния), Мексике, Австралии, ЮАР и в других странах. Сортов фиников так много, что даже специалистам нелегко в них разобраться. В плодах финиковых пальм содержится много железа, магния, фосфора, минеральных солей, витаминов групп А и В, незаменимых аминокислот, протеина и др. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Некоторые диетологи утверждают, что один финик и стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов. В сушеных плодах фиников содержится 60-65 % сахара - самый высокий процент по сравнению со всеми другими фруктами. Причем это в основном глюкоза и фруктоза, потребление которых не несет отрицательных последствий для организма человека в сравнении с сахарозой. По своим питательным, диетическим и лечебным свойствам финики приравниваются к злакам. Они полезны взрослым, детям, беременным женщинам. Свежие финики добавляют во многие блюда - фруктовые салаты, сдобные булочки, домашнее печенье, пироги и торты. Из фиников вырабатывают финиковый мед, сахар, алкогольный финиковый сок, из сердцевины дерева - пальмовую муку. Свежие финики хорошо сохраняются в холодильнике. Финиковый сахар гораздо полезнее для организма, чем тростниковый или свекольный. Если положить сушеные финики на время в горячее молоко, их вкус улучшается, а с начинкой из масла, орехов, миндаля или густого крема повышается содержание белков и протеина, необходимых человеческиму организму. Арабы из фиников делают пасту, которую можно хранить круглый год. Используются плоды фиников также для приготовления компотов, мюсли, киселя и всяческих кондитерских изделий, являются великолепным десертом. Их можно превращать в муку, получать род меда. После брожения из них получают приятный напиток. Следует сказать, что финики вообще не содержат холестерина. Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему. Русский ученый И.И. Мечников рекомендовал потреблять финики при кишечных расстройствах. Так как вяленые и сушеные финики имеют липкую поверхность, и на них могут попасть загрязнители и бактерии, то не следует долго держать их на открытом воздухе, а перед употреблением нужно мыть. Со стародавних времен финики были известны своими целебными свойствами. Считалось, что плоды финиковых пальм дают силу, выносливость, увеличивают продолжительность жизни, усиливают мужскую половую потенцию. Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс организма и питают кровь, способствуют развитию корневых окончаний мозга, усиливают способность организма противостоять различным инфекциям, в том числе вирусным. Финики полезны также при анемии и гипертонии, для груди и легких, успокаивают кашель и способствуют выводу мокрот, чрезвычайно полезны для мозговой деятельности. Пищевые волокна, содержащиеся в финиках, снижают риск раковых заболеваний. Из-за высокого содержания калия врачи рекомендуют употреблять финики при сердечно-сосудистых заболеваниях. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни. Помогают финики при параличе лицевого нерва, при переутомлении и физической усталости, при сахарном диабете. Отвар фиников с рисом помогает при дистрофии. Особенно полезны финики женщинам при беременности, во время родов и при кормлении ребенка. Они облегчают роды, способствуют началу выработки женским организмом молока. Их рекомендуют также вместо сладостей тем, кто придерживается диеты и старается поддерживать свой вес в норме. Таким образом, получается - ешьте финики, и будет благо всей Вашей семье. Зимой мы начинаем всерьез задумываться о дополнительной подкормке своего организма. Конечно, баночка с поливитаминами никогда не помешает, но ведь есть и натуральные средства, которые к тому же являются еще и настоящим лакомством. Это - сухофрукты. НЕ МОЖЕТЕ ЖИТЬ БЕЗ СЛАДОСТЕЙ? ВЫБЕРИТЕ САМЫЕ ЛУЧШИЕ О том, что сухофрукты - ценный продукт питания, люди знали еще в древности. Так, ежедневный рацион строителей пирамид включал пиво, чеснок и? горстку фиников. Пиво восполняло потерю жидкости, чеснок боролся с инфекцией, а высушенные плоды давали энергию, которой вполне хватало для выполнения тяжелой работы. Тем не менее именно сегодня сухофрукты переживают второе рождение. Потому что только теперь, когда забота о здоровье стала правилом хорошего тона, а наша любовь к сладкому так и не собирается никуда исчезать, для нас наконец-то открылись по-настоящему уникальные свойства этого волшебного лакомства. НАТУРАЛЬНАЯ БИОДОБАВКА Сухофрукты - абсолютно натуральный продукт, в котором нет красителей, стабилизаторов, эмульгаторов, нитритов и искусственных добавок. Фактически это те же фрукты, только без воды. Конечно, в процессе сушки часть витаминов неизбежно теряется, но только часть. В то время как ценные микроэлементы, такие как кальций, железо, натрий и магний, а также клетчатка и пектин, сохраняются в полном объеме. Поэтому сухофрукты - это настоящий природный концентрат полезных веществ. Так, например, всего 50 г сушеной вишни способны удовлетворить суточную потребность в кобальте, витамине B6 и магнии, а несколько плодов кураги - в калии и железе. Съедая же в день по 5 штук чернослива, инжира, фиников или кураги, вы навсегда забудете о проблемах с кишечником: содержащиеся в них растительные волокна противодействуют запорам и регулируют работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, уже через 10 дней такой диеты посвежеет лицо, укрепятся ногти и волосы, а все благодаря высокому содержанию в сухофруктах кальция. Однако поскольку они относятся к категории концентрированных продуктов, употреблять их нужно умеренно. В особенности это относится к финикам и инжиру - в больших количествах {от 7 штук в день} они могут спровоцировать головную боль. ПРЕСТУПЛЕНИЕ БЕЗ НАКАЗАНИЯ Побаловать себя чем-нибудь вкусненьким... Иногда это <преступное> желание поглощает нас целиком и толкает на крайности, например на покупку торта или коробки шоколадных конфет. Чтобы этого не случалось, держите под рукой сухофрукты. Они сладкие, но в них совсем не тот сахар, который мы привыкли называть <белой смертью>, а более безобидные его варианты - фруктоза и глюкоза. Эти углеводы не повышают уровень инсулина в крови и поэтому не вызывают гипергликемический синдром, как обычные сладости. Вот почему их можно совмещать с жирами, даже придерживаясь раздельного питания. И пусть сухофрукты калорийны, но это вовсе не <пустые> калории. Если выбирать между шоколадными конфетами и сухофруктами, то второй вариант при любом раскладе будет менее трагичен для фигуры. СПЛОШНЫЕ ПЛЮСЫ Есть у сухофруктов и другие несомненные достоинства. Во-первых, их можно долго хранить, причем при комнатной температуре. Они практически не теряют своих свойств в течение года. Единственное требование: ни в коем случае не держите их в полиэтилене, лучше поместите в полотняный мешочек, предварительно замоченный в крепком соляном растворе, а затем высушенный, - это защитит их от гниения. Во-вторых, малый объем {в 3-6 раз меньший, чем у свежих фруктов} позволяет экономить место на кухне и не требует громоздкой тары. И в-третьих, их удобно брать с собой в офис - они не текут, не мнутся и при этом помещаются в любую сумку. ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА Все сухофрукты необычайно полезны, но каждый - по-своему Изюм содержит большое количество бора, препятствующего развитию остеопороза, так как при его дефиците нарушается усвоение организмом кальция. В нем также много калия, магния и марганца - последний необходим щитовидной железе. ФИНИКИ как источник энергии превосходят все остальные сухофрукты. Содержат все витамины, кроме E и H, но особенно много в них В5, который повышает работоспособноть и усиливает концентрацию внимания. К тому же в этих сухофруктах обнаружены вещества, близкие по своей структуре к аспирину. Не случайно древние целители использовали их для лечения простуды и головной боли. ПАПАЙЯ активизирует белковый обмен, укрепляет иммунитет, повышает сексуальную активность. ГРУША способствует выведению из организма тяжелых металлов и токсинов. В ней много нерастворимой клетчатки, которая нормализует работу кишечника. ЧЕРНОСЛИВ богат балластными веществами, а также витаминами группы В. Оптимизирует углеводный обмен, устраняет ощущение тревоги, повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям. ИНЖИР нормализует деятельность щитовидной железы, а такжепредотвращает развитие раковых клеток, что подтверждается последними научными исследованиями. Содержит ферменты, стимулирующие пищеварение. В народной медицине его с успехом применяют для выведения кишечных паразитов и лечения бронхита. КУРАГА, УРЮК, КАЙСА - великолепные источники калия, каротина, фосфора, кальция, железа, а также витамина В5, который, помимо придания бодрости, способствует еще и сжиганию жира в организме. Кроме того, научно доказано, что регулярное потребление сушеных абрикосов значительно уменьшает вероятность развития рака. А благодаря растительным волокнам эти сухофрукты также идеально очищают кишечник. ВИШНЯ благодаря входящим в ее состав антоцианам и антоцианидам восстанавливает соединительную ткань и нейтрализует действие свободных радикалов, оказывая омолаживающий эффект. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА При простуде и бронхите 4-5 шт. инжира запарить в 1 стакане молока, затем растереть, принимать по полстакана в теплом виде 2-4 раза в день. Замочить в молоке изюм на 1 час. Потом изюм съесть, а молоко выпить теплым. При запорах 100 г чернослива или кураги размочить и съесть на ночь. Пропустите чернослив и курагу через мясорубку, полученную массу положите в банку, которую следует хранить в холодильнике. Ешьте эту смесь по 1-2 ст. л. утром и вечером, запивая соком или чаем. При упадке сил Возьмите по 200 г инжира, чернослива и кураги. Измельчите, но не в мясорубке - это ухудшит лечебные свойства фруктов. Добавьте 25 г рубленых грецких орехов. Храните в стеклянной банке в холодильнике. Начинайте день с 1 ст. л. {с горкой} смеси. СОВЕТЫ ПОЛЬЗОВАТЕЛЮ 1. Перед употреблением тщательно промойте сухофрукты, чтобы очистить от грязи, а также удалить серу и химикаты, которыми их нередко обрабатывают в процессе сушки. После чего замочите на 1-2 часа в холодной воде. Тогда они лучше усвоятся. 2. Если вы хотите сделать компот из сухофруктов, то не надо их варить. Просто залейте кипятком и плотно накройте крышкой. 3. Чтобы не переедать, перед обедом или ужином перекусите сухофруктами. Содержащиеся в них простые углеводы быстро проникают в мозг и создают ощущение сытости. ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР 1. ЛУЧШЕ ВСЕГО ОСТАНАВЛИВАТЬ ВЫБОР НА ХОРОШИХ КАЧЕСТВЕННЫХ СУХОФРУКТАХ, ПРОДАЮЩИХСЯ В СПЕЦИАЛЬНОЙ УПАКОВКЕ. <Фирменный> продукт изготавливается по особым технологиям, которые наиболее полно сохраняют все ценные качества <первоисточника>. 2. СВЕТЛЫЕ ФРУКТЫ, В ЧАСТНОСТИ КУРАГА, во время сушки неизбежно темнеют, поэтому их обрабатывают диоксидом серы. Если вы хотите оградить себя от <химии>, выбирайте курагу серого цвета. 3. ПОКУПАЯ ТОВАР НА РЫНКЕ, БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ: если плоды пересушены, значит, были нарушены условия изготовления либо хранения; винный привкус, вызываемый особыми ферментами, свидетельствует о недостаточно качественной обработке сырья; разотрите мякоть плода между пальцами: если сухофрукты загрязнены личинками насекомых, то их будет легче заметить. 4. АНАНАС, ПАПАЙЯ, АРБУЗ, МАНГО, ГРУШИ И НЕКОТОРЫЕ ДРУГИЕ ВИДЫ ФРУКТОВ, которые сейчас в большом количестве продаются в магазинах, не являются сухофруктами в истинном смысле этого слова. Это цукаты, так как их сначала засахаривают и лишь потом высушивают.

ПОЛЬЗА ПРОРОЩЕННОГО ГРЕЦКОГО ОРЕХА

Все наверное слышали про пророщенную пшеницу. зу сутки проростания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха,жизненная сила которого за 2 недели проростания в воде увеличивается в 1000 раз! 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели,воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи. Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике(внизу) в этой же воде. Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером.Этот рецепт принесет вам обновление и омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, расшлаковку и очищение кровеносной системы,питание костной ткани организма. С осторожностью применять при нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреотита). Танюшка

ЛЕЧЕНИЕ ОВСОМ

Гиппократ, отмечая питательную ценность овса, советовал пить овсянку в виде чая. Слава овса как злака, дающего "силу Геркулеса", подтверждена опытом народов, в рационе которых преобладают овсяные блюда (шотландцы, славянские горцы и т.д.). Овес - самое богатое жирами зерно (до 6-9%). В нем также много белков (10-18%), содержащих такие незаменимые аминокислоты как триптфан, лизин, метионин. Богат овес макро- и микроэлементами, в нем больше, чем в других злаках, жлеза (4,2 мг в 100 г овса), много серы, кремния, фосфора, калия, содержатся магний, фосфор, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод и др. Овес также богат витаминами: В1, В2, В6, каротин, витамин К, витамин Е, никотиновая и пантотеновая кислоты. Водный настой зеленого овса или соломы используют как жаропонижающее, мочегонное и ветрогoнное средство при водянке и болезнях почек. А спиртовая настойка из зелени овса применяется для укрепления организма, поднятия тонуса при переутомлениях, бессоннице, вялости, отсутствии аппетита. Отвар зеленых растений овса применяют и в качестве наружного средства в виде обмываний и ванн при лечении золотухи, ревматизма, полиартрита, а также при лишаях, экземах и других заболеваниях кожи. Овес обладает многими лечебными свойствами. С большим уважением к нему относилась тибетская медицина; широко применяется он в гомеопатии. Овес оказывает общеукрепляющее действие, поэтому издавна использовали его при лечении туберкулеза, выхаживании больных после легочных заболеваний, операций и т.д. Отвар овса применяют при желчнокаменной болезни, заболеваниях печени; при аллергических заболеваниях – ослабляет зуд, улучшает общее самочувствие. Учеными установлено, что овес отличается оптимальным процентным соотношением углеводов, белков, жиров и витаминов комплекса В. Этим объясняется восстановление ритма сердечной деятельности при включении в диету овса. Витамины группы В (особенно В1) играют важную роль в функционировании нервной системы. Сок овса Сок из зеленого свежего овса, собранного в июне, оказывает общеукрепляющее действие на организм, нормализует его состояние при нервных истощениях, отсутствии аппетита, после гриппа и простуды...>> Овсяные хлопья В пищу используют разновидность посевного овса, которая имеет тонкую серебристую оболочку. Из овса готовят овсяную крупу, хлопья, толокно и муку. Овсяные хлопья при приготовлении подвергаются паровой обработке и тепловой сушке. с одной стороны, это лишает их значительного количества питательных веществ, но, с другой стороны, они легче усваиваются, особенно при плохом пищеварении. Смягчить вред, наносимый тепловой обработкой и хранением, можно, исключив повторную тепловую обработку при приготовлении блюд из овсяных хлопьев. Для этого их следует замачивать в воде или молоке и использовать в пищу в сочетании с другими "живыми" продуктами. Отношение к овсяным хлопьям в научных кругах двоякое. С одной стороны, признается, что обработка, которой подвергаются зерна при приготовлении хлопьев, убивает в них значительное количество питательных веществ, а с другой – этот продукт рекомендуется как диетический и легко усваиваемый. Как замачивать овсяные хлопья? Если замачивать овсяные хлопья примерно на 12 часов, то можно употреблять их в сыром виде, что является более полезным. 1-2 ст.л. овсяных хлопьев, 2-3 тертых или мелко нарезанных яблока, сок половины лимона, 1 ст.л. сгущенного молока, мед и фруктовое желе, можно добавить молотые орехи, тертую морковь или чернослив. Рецепт здоровья из овсяных хлопьев В последнее время очень популярен оздоровительный рецепт из овсяных хлопьев. В 6 часов залить теплой водой 3 ст.л. овсяных хлопьев. Настаивать овсяные хлопья 16 часов. Затем мелко покрошить 3 грецких ореха и добавить 1 ст.л. изюма или кураги. В 8 часов утра следующего дня воду от геркулеса выпить, а гущу смешать с орехами, изюмом, курагой и 3 ч.л. кислого молока, а также 1 ч.л. меда. Эту смесь рекомендуется съедать на первый завтрак, через 2 ч есть основной завтрак. Курс оздоровления рассчитан на 3 месяца. Сыроеды в своем рационе также часто используют размоченные овсяные хлопья. Примечательно, что сами хлопья выступают в этих рецептах чаще в качестве приправы, а не как основной компонент. Рецепты из овсяных хлопьев Рецепт мюсли из овсяных хлопьев, яблок и ягод 1 ст.л. овсяных хлопьев залить 3 ст.л. воды на несколько часов (10-12). Когда они набухнут, натереть 150 г кисло-сладких яблок, массу размешать, чтобы она не потемнела. Добавить 1 ст.л. меда, сок пол-лимона или полстоловой ложки клюквенного сока и 1 ст.л. измельченных орехов. Если мед густой, то его необходимо развести водой. Рецепт овсяных хлопьев с кислым молоком 1 ст.л. кислого молока или сливок смешать со стаканом любых мягких ягод, щепоткой корицы, 2 ст.л. овсяных хлопьев. Есть через 30 минут. Рецепт овсяных хлопьев с яблоками Натереть 150 г яблок, смешать с 1-2 ст.л. овсяных хлопьев, добавить измельченные орехи, несколько ложек сливок. Выдержать 30 минут. Рецепт шариков из овсяных хлопьев Скатать в шарики толченую смесь из 4 ст. л. размоченных отжатых овсяных хлопьев, натертого большого яблока, 10 грецких орехов, 1 столовой ложки меда, 1 чайной ложки лимонного или клюквенного сока, 1 чайной ложки изюма. Обсыпать шарики толокном. Свойства овса Овес - самый популярный лечебный злак. И если в официальной медицине он используется, в основном, как диетическое общеукрепляющее средство, то в народной медицине широко используются уникальные свойства овса для лечения разнообразных болезней. Из него готовят каши, отвары, кисели и он является основным компонентом различных целебных снадобий. Наибольшую популярность овес, как чудодейственный эликсир долголетия, получил благодаря знаменитому французскому врачу Жан де-С. Катерин. Он употреблял овсянку как лечебное средство 3 раза в год по 2 недели: весной, летом и осенью, выпивая 2 стакана натощак, 2 стакана за 2 ч до обеда и 2 стакана через 3 ч после обеда - и прожил 120 лет. Овес содержит скополетин - производное кумарина. Скополетин биологически очень активен и оказывает психофармакологическое действие на организм. Это выражается прежде всего в снижении зависимости от алкоголя и различных наркотических веществ, в т.ч. табака. Поэтому лекарственные вытяжки из овса (отвары, напары, кисели) часто используют в лечении наркозависимости и алкоголизма. Основные лечебные свойства овса Овес является общеукрепляющим, омолаживающим организм средством. Овес быстро восстанавливает и увеличивает мышечную силу, энергетический дефицит при физической усталости, утомлении. Овес обновляет кровь, препятствует образованию тромбов. Овес нормализует обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы, эффективен при сахарном диабете и при высоком содержании холестерина в крови. Овес является потогонным и мочегонным средством. Овес обладает успокаивающим свойством - его применяют при истощении, умственном переутомлении, неврастении, бессоннице. Овес обладает антисклеротическим действием. Овес повышает иммунитет организма. Овес улучшает деятельность щитовидной железы, применяется при лечении зоба (отвар зерна с медом). Овес применяют при желчных камнях и болезнях печени, желтухе (овсяный отвар или кисель), подавляет слизь и желчь в организме. Овес полезен для легких, притуберкулезе овсяные блюда используют как источник кремния, кальция и фосфора для лечения и оздоровления после болезни, рекомендуется при бронхите, пневмонии и одышке. Овес благотворно воздействует на слизистую оболочку желудка и кишечника, рекомендуется при атонии кишечника, метеоризме, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах, панкреатитах, колитах; отвар из овсяной муки - при расстройствах пищеварительного тракта, поносах. Овес полезен для толстого кишечника, усиливает перистальтику, действует как слабое слабительное (каши с маслом), при детских поносах употребляется как укрепляющее средство (отвар). Овес удаляет из организма токсические вещества. Овес нормализует жировой обмен и способствует похудению. Овес оказывает противовоспалительное действие, эффективен при ревматических воспалениях суставов (отвар зеленых стеблей и незрелых зерен). Овес улучшает состояние кожных и волосяных покровов (при приеме внутрь отваров или наложении масок из толокна на увядающую кожу), помогает при парше. Рецепты из овса Ванны из овса Пшеница Зародыши пшеницы Пророщенная пшеница Рис Гречка Овсяная крупа Овсяная крупа по содержанию легко усваиваемых белков и жиров богаче других круп. Толокно, хотя и проходит водно-тепловую и ферментативную обработку, сохраняет 15% ценных белков, 7% жиров, в состав которых входит лецитин. В традиционной медицине отвар овсяной крупы с медом применяли для восстановления сил больных туберкулезом; овсяный кисель – при желудочно-кишечных заболеваниях как обволакивающее и легкое слабительное средство. Кисель из овсяной крупы Овсяную крупу запаривают кипятком на 3-4 часа в обычной пропорции – 1:4, а затем слитую жидкость варят до тех пор, пока она не станет «киселеобразной». Общеукрепляющие напитки из овса Сок и настои овса содержат витамины группы В, минеральные соли, ферменты, белковые вещества, крахмал, сахара и другие полезные вещества. Прием их оказывает благоприятное влияние на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, обменные процессы в организме. Сок и настои овса рекомендуются при нервном истощении, нарушении сердечного ритма, диабете, анемии, желудочно-кишечных и некоторых других заболеваниях как улучшающие аппетит, витаминное и общеукрепляющее средство. Сок из зеленого овса. Соберите зеленую часть растения и пропустите ее через соковыжималку или мясорубку. Принимайте сок по полстакана 2-3 раза в день в течение 2-3 недель. Настой из зеленых растений овса. Возьмите 50 г зеленой части овса, измельчите и залейте 1 л кипятка. После чего поместите в кипящую водяную баню на 15 минут, затем дайте настояться 1-2 ч, процедите и принимайте по полстакана 4-5 раз в день. Настои овса. Берут 25 г зерен овса, заливают их 2 стаканами кипятка и помещают в кипящую водяную баню на 15 мин, затем настаивают 3-4 ч при комнатной температуре. Полученную вытяжку сливают и пьют по полстакана 3-4 раза в день. Зеленая трава овса не уступает по лечебной силе зернам. Овес эффективен в лечении заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем, положительно сказывается на обменных процессах в организме. Овес рекомендуется при нервном истощении, нарушении сердечного ритма, сахарном диабете, анемии, желудочно-кишечных заболеваниях, для улучшения аппетита. Овес действует также как общеукрепляющее средство. Спиртовую настойку из зеленой травы овса считают хорошим тонизирующим и общеукрепляющим средством, показанным при переутомлении и бессоннице. Измельченным на мясорубке зеленым растением овса полностью заполняют бутылку, затем заливают спиртом или водкой и настаивают в теплом месте 2-3 недели. Содержимое периодически встряхивают, затем процеживают. Принимать нужно по 20-30 капель на 1ст.л. воды 3-4 раза в день до еды. Сок из зеленого овса содержит витамины группы В, минеральные соли, ферменты, белковые вещества, крахмал, сахар и другие полезные вещества. Сок из свежего и зеленого овса оказывает укрепляющее и нормализующее действие при нервном истощении. Помогает при нарушениях сна, а также при отсутствии аппетита после гриппа и простуд. Овес при общей слабости, быстрой утомляемости Овес (трава) – 2 части, татарник колючий (листья) – 2 части, мята перечная (листья) – 1 часть, душица (трава) – 1 часть. На 1 стакан кипятка – 1 ст.л. смеси. Настаивать 20 минут. Пить в виде настоя по полстакана 3-4 раза в день перед едой.

ФИРМЕНТИРОВАННЫЙ ОВСЯНОЙ КИСЕЛЬ

Причина выбора овсяного пищевого субстрата для изготовления лечебно-профилактического ферментата овсяного киселя объясняется просто. Овес отличается наиболее благоприятным соотношением углеводов, белков, жиров и витаминов группы В (40 % крахмала, 11-18% белка, 6,5% жиров). Известны широкие потенциальные свойства овса. Он улучшает состав крови и обновляет ее, препятствует образованию тромбов, нормализует обмен веществ, повышает иммунитет. Естественно, в сочетании с живыми ферментами, содержащимися в пробиотических бактериях, которые используют для его ферментации и которые обладают дополнительными лечебными свойствами, их общие лечебные свойства будут суммироваться, а при употреблении в сыром виде это действие будет не суммироваться, а многократно увеличиваться. Ферментированный овсяный кисель Издавна на Руси во время поста ели овсяный кисель. Это исконно русское блюдо еще называют «русский бальзам». Этот продукт чрезвычайно полезен при низкой кислотности желудочного сока, при вялом пищеварении, запорах и вздутиях живота, а особенно для истощенных тяжелой болезнью, при крайне плохом пищеварении, больным тяжелыми микозами и т.д. Ферментацию овсяного киселя проводят на основе молочно-кислого брожения. В 3-литровую банку насыпать до половины или на треть размолотые в муку или просто размолотые зерна овса, а если их нет, то можно использовать мюсли или премиум мюсли, или овсяные хлопья геркулес. Можно использовать и то и другое одновременно. Например, на пачку хлопьев мюсли (350 г) можно взять 10—15 ст.л. дробленой овсянки или овсяную муку. Залить кипяченой водой. В качестве закваски раньше обычно добавляли 0,5 стакана кефира и кусочек ржаного хлеба. В последнее время появилась возможность использовать для брожения специальные сухие закваски: например, курунгу, индийский рис, тибетский грибок, «Санта-Русь» и другие. Желательно, чтобы банка была заполнена почти доверху. Затем, закрыв банку крышкой, следует поставить ее на 2—3 дня в теплое место. Когда смесь перебродит, процедить через дуршлаг в большую эмалированную кастрюлю. Полученную жидкость перелить в 3 л банку. Все вышеперечисленные закваски представляют собой сложные ассоциации симбионтных пробиотических — оздоравливающих и полезных бактерий. Без пробиотических бактерий здоровье нашего кишечника и всего организма немыслимо. К сожалению, в этих заквасках фактически отсутствуют бифидобактерии, столь необходимые для полноценного пищеварения. Наш кишечник на 90% населен бифидобактериями и лактобактериями. Их особенность заключается в том, что они более приспособлены к расщеплению твердых субстратов. Следовательно, в закваски лучше добавлять бифилайф — единственный продукт, содержащий полный видовой состав бифидобактерий. Для повышения вкусовых качеств и обогащения продукта другими ценными свойствами в него можно добавлять: 1) ягоды: чернику, вишню, смородину; 2) фрукты: яблоки, сливы, абрикосы и другие; 3) овощи: морковь, свеклу и другие; 4) семена бобовых: сою, горох, фасоль и другие; 5) травы: одуванчик, клевер, листья винограда или лечебные травы специализированного направления, нужные для вас. Все добавки необходимо тщательно измельчить. Их объем обычно составляет от 0,1 до 0,25 от основы киселя. Дальше можно воспользоваться полученным ферментатом (сферментированной биомассой) в двух направлениях — для лечебных целей при ряде заболеваний, особенно связанных с желудочно-кишечным трактом, и для укрепления общего иммунитета. Для лечебного питания овес ферментируют более глубоко, то есть несколько дольше, 4-6 дней, а ферментат, обогащенный овощами или травами, 6—10 и более дней. Однако в лечебных целях использовать лучше чистый ферментат. Можно заготовить большое количество овсяного бальзама и хранить в высушенном виде. Ферментат отжимают через марлю или центрифугируют в соковыжималке, чтобы осталось как можно меньше жидкости. Полученную массу надо быстро высушить — возле батареи или в открытой духовке. Температура сушки должна быть не выше 50 С. Получается абсолютно сухой порошок или гранулы, которые засыпают для хранения в пакеты или банки. Их используют в лечебном питании регулярно, например, берут несколько столовых ложек в тарелку и заливают теплой водой или добавляют в другую пищу. Можно отцеженный кисель хранить в холодильнике или в морозильной камере. Тяжелобольным, в том числе онкобольным с хронической самоинтоксикацией, а также людям с ярко выраженной плохой усвояемостью пищи, принимать овсяный ферментат необходимо в течение долгого времени — 3-10 и более месяцев. Такая ферментированная лечебная пища в ряде случаев поможет продлить жизнь самым безнадежным больным, что дает дополнительный шанс и время на исцеление. Просто оздоровительный овсяный кисель Если же вам необходимо получить просто пищевой оздоровительный овсяный кисель, то оставшуюся в дуршлаге гущу несколько раз промывают небольшими порциями холодной воды, каждый раз переливая жидкость в другую чистую трехлитровую банку (промывать до тех пор, пока жидкость не станет прозрачной). Полученной жидкости должно быть примерно в 3 раза больше, чем киселя после брожения. Банки закрыть крышками и дать отстояться 12—15 часов при комнатной температуре. Постепенно в банках образуются 2 слоя: верхний — жидкость и нижний — белый осадок. Жидкость осторожно слить в чистую трехлитровую банку, а белый осадок (это концентрат киселя, примерно 0,5 л) перелить в литровую банку, закрыть крышкой и поставить в холодильник. Затем приступают непосредственно к приготовлению киселя. Для этого 4—7 ложек концентрата размешать в 1,5—2 стаканах холодной жидкости, оставшейся при фильтрации. На слабом огне, интенсивно помешивая, довести полученную смесь до кипения и варить до желаемой густоты (примерно 5 минут). Добавить любое растительное масло, можно немного посолить, остудить. Такой кисель желательно употреблять ежедневно, лучше всего утром натощак. Вкус его кисловатый, поэтому можно добавить мед или варенье, но самое полезное — есть чистый кисель, без каких-либо добавок. В дальнейшем концентрат можно использовать в качестве закваски для приготовления новых порций киселя. Хватает 2—3 ст.л. на 3 л банку. Овсяный кисель, полученный с использованием молочно-кислого брожения, следует употреблять при за¬болеваниях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, а также при гипертонии. Также он необходим ослабленным больным, при хроническом истощении, нарушении обмена веществ, последствиях тяжелых инфекционных заболеваний. Такая пища полезна как ослабленным маленьким детям, так и немощным старикам. А относительно здоровым людям среднего возраста овсяный кисель рекомендуется в качестве лечебно-профилактической пищи.

ОВСЯНОЙ КИСЕЛЬ ИЗОТОВА

В. К. Изотов, несмотря на то, что сам являлся врачом, превратился в настоящую развалину после того, как переболел клещевым энцефалитом: обменные процессы были нарушены, ослабла иммунная система. Чем он только не болел! Но прошло время и теперь В. К. Изотова никто не узнает, к нему вернулось великолепное самочувствие. Что же произошло? На первый взгляд ничего особенного: В.К..Изотов изобрел кисель и стал его регулярно употреблять. В овсяном киселе Изотова есть свои тонкости, которые позволили стародавнее кушанье превратить в своего рода эликсир молодости. По заключению экспертов Института питания, ни один другой продукт не содержит такого сочетания полезных веществ. Полученный методом молочнокислого брожения, овсяный кисель богат крахмалом, белками, аминокислотами, (витаминами В1, В2, В6). Но главное – овсяный кисель содержит полиненасыщенные жирные кислоты, обладающие противосклеротическим действием. Особенно полезен кисель пожилым людям, а также тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы. Кроме того, овсяный кисель Изотова, благодаря содержанию в нем витамина Е, предупреждает образование тромбов. А соли магния стимулируют выведение желчи. Но и это еще не все. Кисель Изотова обладает антимикробным действием, улучшает обменный процесс, это и прекрасное слабительное средство. Как приготовить кисель Изотова приготовить в домашних условиях? Трехлитровую банку засыпьте на треть или половину "геркулесом" и дoлейте доверху кипяченой воды, предварительно охлажденной. Добавьте полстакана кефира или простокваши (это и есть принципиальное отличие от традиционного метода), плотно закройте крышкой и поставьте бродить на 2-3 суток. Процесс брожения можно ускорить, если держать банку рядом с отопительной батареей. Когда смесь перебродит, процедите ее через дуршлаг. Оставшуюся в дуршлаге грубую часть смеси промойте несколько раз небольшими порциями холодной воды. Полученный продукт соедините с процеженной жидкостью и оставьте отстаиваться на 12-16 часов. По истечении этого времени в кастрюле (банке) образуются два слоя: верхний – жидкий, а нижний – густой осадок. Жидкий слой осторожно, не взбалтывая, слейте (лучше отсосать резиновой трубочкой), осадок (500-600 мл) перелейте, закройте крышкой и поставьте в холодильник: Это концентрат овсяного киселя Изотова. По мере надобности из банки берите небольшие порции для приготовления киселя, а также в качестве закваски для новой порции. 5-7 ст.л. концентрата киселя размещайте в 2 стаканах холодной воды. На малом огне, интенсивно помешивая, доведите до кипения, а затем уварите до желаемой густоты. В конце варки посолите, добавьте масло (любое) по вкусу, а потом остудите. Приятнее есть кисель теплым. Он хорошо сочетается с молоком или сливками.

ДРЕВНИЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Препараты для очищения организма от шлаков: Очищение от шлаков и токсинов Дневная формула. Содержит семена фенхеля и подорожника, жостер, цветочную пыльцу, прополис, имбирный корень, мяту, чеснок, пырей ползучий, ячменную и яблочную клетчатку, овсяные отруби, аравийскую камедь, экстракт гинкго билоба, глюкомонан. Ночная формула. Представляет собой смесь 32 лекарственных растений. В нее входят эхинацея, ромашка, ягоды боярышника, корень лопуха, кора крушины, подорожник, чеснок, жостер, красный клевер, клопогон кистевидный, листья люцерны, ягоды боярышника, валериана, хвощ, стручковый перец и др. Входящие в эту БАД компоненты стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, абсорбируют и связывают шлаки и токсины, накопившиеся в организме в течение дня. Препарат не рекомендуется принимать детям, беременным и кормящим женщинам. Препарат «Очищение от шлаков и токсинов», оказывает комплексное воздействие на организм. Он нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшает процессы пищеварения, очищает организм от различных токсических продуктов обмена, улучшает состояние кожи, обладает мягким мочегонным и слабительным действием. Данный препарат построен из двух формул - дневной и ночной. В состав дневной формулы входят компоненты, стимулирующие деятельность желудочно-кишечного тракта, способствующие активному пищеварению. В состав ночной формулы - компоненты, оказывающие расслабляющее действие на пищеварительную систему. Благодаря этому достигается оптимальный баланс и биологический ритм деятельности желудочно-кишечного тракта. Предварительное очищение организма, особенно желудочно-кишечного тракта, лимфатической и кровеносной систем, увеличивает эффективность любых диет на 70-80%. В этой связи этот курс рекомендуется проводить 1 раз в три месяца. Комплекс рекомендуется для курсового приема при интоксикации (лекарственной, наркотической, алкогольной, никотиновой и др.) с целью очищения организма от токсических веществ; перед любыми лечебными или оздоровительными диетами; в качестве терапии второго порядка при заболеваниях кожи. Способ применения: принимать от 1 до 6 таблеток каждой формулы в день (утром дневной и вечером ночной). Начать необходимо с 1 таблетки каждой формулы и далее постепенно увеличивать дозировку до появления эффекта (слабительного и мочегонного), но не более 6 таблеток каждой формулы в день. На фоне приема препарата рекомендуется выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день. Дневная формула Одна таблетка содержит семена фенхеля, подорожника, жостер, цветочную пыльцу, пчелиный прополис, кору крушины, имбирный корень, фруктоолисахариды, мяту перечную, корень лакрицы, чеснок (без запаха), побеги пшеницы, пырей ползучий, яблочную клетчатку, яблочный пектин, золотой корень, аравийскую камедь, гуаровую камедь, ячменную клетчатку, овсяные отруби, цитрусовую клетчатку, хлореллу, экстракт гинкго билоба, глюкомананн, кору вяза, листья люцерны. Ночная формула Одна таблетка содержит семена фенхеля, подорожника, жостер, кору крушины, имбирный корень, фруктоолисахариды, эхинацею, черный грецкий орех, корень лопуха, сафлор красильный, валериану, ромашку, стручковый перец, коровяк, подорожник, хвощ, корень лакрицы, чеснок (без запаха), клопогон кистевидный, одуванчик, малину красную, алтей аптечный, золотой корень, рисовые отруби, листья папайи, пажитник, тысячелистник, желтый щавель, красный клевер, семена аниса, хлореллу, экстракт молочного чертополоха, листья люцерны. Противопоказания: не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам.

СИСТЕМА ОЧИЩЕНИЯ НИКОЛАЙ КОШМАКА. ПРИНОСИТ ОБЛЕГЧЕНИЕ ПРИ ЗАКУПОРКАХ ЛЕГКИХ.

Очищение желудка по Николаю Кошмаку Выпейте 3-4 ст.л. подсоленной воды (на 1 л 1 ст.л. соли) и вызовите рвоту. Эта процедура приносит облегчение при закупорках в легких, заболеваниях кожи, бронхиальной астме, сахарном диабете, лимфатических закупорках, хроническом несварении желудка, опухолях, эпилепсии, простуде и тем, у кого мерзнут конечности, при хроническом тонзиллите. Очищение тонкого кишечника по Николаю Кошмаку После очистки желудка освобождаем от камней тонкий кишечник. Для этого примите приемлемую для ваз дозу слабительного и примите его натощак. Очищение почек по Николаю Кошмаку Эффективнее всего это можно сделать с помощью свежего арбуза. Но ведь этот продукт сезонный. А целый год с этой целью используйте отвар шиповника. Готовят его так: 2 ст.л. измельченных корней залейте стаканом воды и 15 минут кипятите. Принимайте по 0,3 стакана 3 раза в день 1-2 недели.

ВЫВЕДЕНИЕ ЯДОВ ИЗ ОРГАНИЗМА.

Первый способ выведения ядов из организма 2-3 л дистиллированной воды (или родниковой) выпить очень мелкими глотками через соломинку в течение дня. Дистиллированная вода является самым сильным очистителем организма. Таким образом вы можете очищаться от одного до трех дней (на 2-й и 3-й день нужно сделать клизму). На третий день вечером, перед приемом пищи, возьмите 1 л дистиллированной воды, положите туда одну искрошенную морковь, три стебля сельдерея (листья мелко нарезанные), горсть петрушки и одну свеклу. Все это надо настоять в течение 10 часов, можно и 12 часов. Затем процедите этот настой и выпейте его в течение первого после очищения дня вместо питьевой воды между приемами пищи. На l-й завтрак первого дня приема пищи надо выпить 1 стакан фруктового сока (лучше яблочного), а также съесть яблоко и две средних моркови, несколько сушеных яблок, груш, особенно полезны курага, изюм. В 10 ч утра съешьте несколько свежих фруктов (апельсинов, грейпфрутов), можно яблок, груш, выпейте травяного чая (можно с 1 ч.л. меда на стакан елового отвара). В 12 ч приготовьте салат: из тертой капусты, моркови, свеклы с зеленым луком, сельдереем, сладким перцем, петрушкой, сырым щавелем или шпинатам (в вареном виде шпинат и щавель никогда не употребляйте – в этом случае они отравляют организм щавелевой кислотой). Добавьте в салат помидоры, толченый чеснок (вместо соли), заправьте салат 2 ст.л. оливкового масла, если такого нет, можно свежим подсолнечным, и 1 ст.л. сока лимона. Запить можно чашкой дистиллированной воды с добавкой соевого или овсяного отвара. В 14 ч скушайте фрукты – свежие или сушеные. А потом переходите к нормальному питанию. Но питайтесь так, чтобы ваша пища состояла на 60% из сырых овощей и фруктов и только на 40% из вареной пищи. На ночь хорошо вместо ужина выпить 1 стакан морковного свежего сока и добавить туда четыре грецких ореха (через кофемолку помолоть). Стараться нужно на ужин мало кушать, так как энергия наша к вечеру падает, и, вместо того, чтобы органы наши отдыхали, мы начинаем их нагружать едой. Вот почему утром многие встают усталыми, больными, а не отдохнувшими и энергичными. Второй способ выведения ядов из организма Сильное очищение организма от ядов можно провести, если пить полевой хвощ. На один стакан воды заваривать 1 ст.л. полевого хвоща. Пить по одному стакану три раза в день в прикуску с медом (1 ст.л. на один стакан), всего – 21 день. Но старайтесь этим способом сильно не увлекаться; чтобы не навредить почкам. А сами почки очистить можно и таким народным методом: 1 ч.л. льняного семени на стакан воды, вскипятить. 7 минут томить на рассекателе, настаивать 45 минут. Пить по 0,5 стакана каждые 2 часа в течение 2 дней. Так как вскипяченная смесь будет густой, перед приемом ее нужно разбавить водой, если будет не приятна на вкус, то можно добавить немного лимонного сока. После этого продолжать пить полевой хвощ как чай, по 1 стакану 3 раза в день, за полчаса до еды. При камнях в почках и в желчном пузыре пить длительно. При остром пиелонефрите полевой хвощ пить не рекомендуется. Вместо него пейте по 0,5 л в день сок моркови. Выведение радионуклидов Тяжелые металлы и радионуклиды опасны тем, что плохо выводятся из организма, оказывают нервно-паралитическое действие, влияют на активность ферментов, ухудшают деятельность пищеварительной системы, разрушают антиоксидантную систему, защищающую организм от старения. Но исправить ситуацию можно, если периодически помогать организму очищаться от радионуклидов...>> Средства для выведения из организма радионуклидов Средство для выведения из организма радионуклидов №1 Стакан семян льна залить 2 л воды и на водяной бане варить 2 часа. Отвар пить по 0,5 стакана 6-7 раз в день до еды. Средство для выведения из организма радионуклидов №2 Молодые однолетние побеги сосны или ели поместить в кастрюлю, залить холодной водой и варить 10 мин. Снять с огня, замотать в простое одеяло, оставить так на всю ночь. Утром процедить через слой марли и ваты. Пить теплым по 0,5 стакана 4-5 раз в день. Другие показания: сужение кровеносных сосудов. Средство для выведения из организма радионуклидов №3 Собрать свежие соцветия конского каштана, оборвать цветки, удалив предварительно пинцетом столбики. Цветки разложить тонким слоем для просушки. На другой день взять 2 ст.л. сухих цветков, залить стаканом воды, кипятить 1 мин. Дать настояться 3-6 часов, поместив сосуд под тонкое одеяло. Принимать по глотку в течение дня так, чтобы за сутки выпить 1-1,5 л отвара. Средство для выведения из организма радионуклидов №4 Для улучшения картины крови взять 1 ст.л. травы душицы и в стакане воды варить 1 мин. Готовить и пить, как в предыдущем рецепте. Во избежание зуда дозу увеличивать постепенно. Кроме того, для выведения радионуклидов; следует пить много молока, особенно козьего, и принимать по несколько чайных ложек смеси пыльцы с медом. Пыльца должна быть е луговых или лесных растений. Средство для выведения из организма радионуклидов №5 В 0,5 стакана теплой воды, молока или минеральной воды растворить 1 ч.л. падевого меда, собранного пчелами с хвойных деревьев; выпить утром натощак и такую же дозу вечером перед сном. Средство для выведения из организма радионуклидов №6 Растения для выведения радионуклидов. Солодка голая – 2 части, парило звичайне – 4 части, корень одуванчика – 4 части, хвощ полевой – 1 часть. 1 ч.л. измельченного сырья залить 1 л кипятка. Настоять, выпить в течение дня. Средство для выведения из организма радионуклидов №7 Для выведения радионуклидов из организма готовят следующий травяной сбор: берут в равных частями ромашку, зверобой, подорожник, тысячелистник, фиалку трехцветную, череду, донник желтый. Тщательно перемешивают. 1 ст л. смеси заваривают в 2 стаканах кипятка, варят 1 мин, после чего настаивают 30-40 минут. Принимают по 70-80 мл 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц, за год курсы повторяют 2 раза, а в зонах с повышенной радиоактивностью – 1 раз в квартал.

ОЗДОРОВЛЕНИЕ СОКОМ ЧЕРНОЙ РЕДЬКИ

Очищение соком редьки – это универсальный способ для тех, кто желает быть «стерильно чистым» и избавиться от всех болезней. Сок редьки способствует удалению из организма всех солевых отложений в суставах, песка и камней. Приготовления сока редьки для очищения организма 10 кг черной редьки промыть, удалить пораженные места (не очищать от кожуры). Сделать сок при помощи электрической соковыжималки или пресса. Сок редьки хранить плотно закрытым в стеклянной банке только в холодильнике! Принимать три раза в день по 30 г. (Не более! Увеличение нормы в данном случае может вызвать опасную для организма реакцию). В период очищения соком редьки питание должно быть вегетарианским: исключить сдобу, жирные блюда, мясо, крахмал, яйца. В связи с тем, что происходит тотальное очищение организма, могут иметь место болевые ощущения, даже сильные. Это нормальное течение процессов очищения. Выпить весь сок (из 10 кг редьки) до конца! Практика показала, что после такого очищения «уходят» без следа самые жестокие и неизлечимые, по мнению официальной медицины, болезни.

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ

Почти повсеместно питьевая вода с каждым годом становится все хуже и хуже и начинает представлять серьезную опасность для здоровья людей. Каковы источники загрязнения чистой природной воды и почему их так сложно устранить? Весной паводки несут в водоемы грязь, накопившуюся в снегу, растворы удобрений, гербицидов. Осенью то же происходит из-за дождей. А выбросы с заводов и фабрик, выхлопы машин вовсе не зависят от времени года и превращают воду в растворы химических веществ и зимой, и летом. Хлорирование питьевой воды Способ борьбы с загрязнением питьевой воды во всех странах СНГ практически один – хлорирование и даже гиперхлорирование. О достоинствах этого способа судить однозначно весьма сложно, но следует отметить, что во всех развитых странах воду не хлорируют, а озонируют. Что же касается хлорирования, то там этот способ обеззараживания воды просто запрещен. Соединения хлора не только вызывают коррозию водопроводных труб, из-за чего люди пьют ржавую воду, - они сами по себе вредны для здоровья. Если хлорированную воду нагревать, то хлор, являясь газом, будет выходить из жидкости. Однако при быстром нагревании химического раствора (а наша питьевая вода – не что иное, как химический раствор) ускоряются химические реакции и растворенный в воде хлор не успевает полностью из нее выйти, соединиться с органическими веществами, которые всегда в ней есть. В результате этого процесса образуются диоксины, относящиеся к категории особо опасных ядов. Конечно, при кипячении хлорированной воды этот яд образуется вроде бы в ничтожных количествах, но его коварство заключается еще и в том, что он обладает способностью постепенно накапливаться в организме. В природе полураспад диоксинов происходит за 12 лет, а в организме человека – за 6-7 лет. Накапливаясь в организме человека, диоксины подавляют иммунные возможности организма, что «роднит» их со СПИДом. Хлорка очень вредна беременным – она поражает нервную систему и внутренние органы плода. Способы очистки питьевой воды Вот приемы и способы очистки воды, которые может освоить каждый человек без какого-либо оборудования непосредственно у себя в квартире. Доступные всем приемы и способы оздоровления питьевой воды сводятся в следующие 4 группы: 1. Отстаивание воды. 2. Кипячение воды. 3. Дегазация вoды. 4. Насыщение воды праной (энергией). Как отстаивать питьевую воду? Прежде всего питьевую воду необходимо отстаивать. В селах это делают испокон веков. Даже грядки поливают «стоялой» водой из бочек. Конечно, колодезную воду никто не хлорирует, но вода для питья стоит в ведрах не один час. Прежде ни один крестьянин никогда не наливал в ведро воду из колодца, предварительно не ополоснув ведра, хотя в нем держали только питьевую воду. Ведь на дне оседает органика – рукой Вы можете ощутить слизь. Горожанам, прежде чем кипятить чай или готовить пищу, рекомендуется выдерживать воду из-под крана не менее 3 часов (лучше дольше) в стеклянной посуде, являющейся химически нейтральной. Кипятите питьевую воду Следующая рекомендация – обязательно кипятите питьевую воду. Опасность сырой питьевой воды заключается не только в живых болезнетворных микробах, вызывающих инфекциионные заболевания, например, дизентерию, холеру и др. Опасность сырой воды таится и в другом. Убедиться в этом просто – загляните в Ваш чайник, который наверняка покрыт изнутри накипью – выпавшими в нерастворимый осадок солями кальция (если накипь не желтоватого цвета, а бурого, то наверняка в вoдe, которой Вы пользуетесь, есть еще и соли железа). Образование накипи происходит только в условиях высокой температуры. А почему нет накипи в кастрюле? Да потому, что эти самые выпавшие в нерастворимый осадок соли кальция Bы съели вместе с супом. Потому, что при варке супов и каши мельчайшие частицы солей кальция оседают не на стенках кастрюли, а на овощах и крупах. Итак, пользуясь для приготовления супов сырой, а не предварительно прокипяченной водой, Вы создаете условия для излишнего накопления в организме солей кальция, а что такое избыток кальция в организме – сегодня знает почти каждый из нас – это отложение солей, иначе говоря, это шейные и поясничные радикулиты, это хрустящие суставы, это камни в почках и т.д. Кипятите воду! Ведь чайник можно очистить от накипи или купить новый, а организм – нет! Совет всем горожанам – держите на кухне две стеклянные трехлитровые банки. В одной отстаивайте сырую воду, чтобы вышел хлор, в другой – кипяченую воду, для приготовления пищи. Особенно богата вредными для организма солями водопроводная (городская) вода. Но в ряде случаев и природная, не загрязненна промышленной деятельностью человека вода также сильно минерализована. Полная очистка питьевой воды Но как бы вы не отстаивали питьевую воду и как бы ее не кипятили, в ней продолжает оставаться достаточно большое количество вредных солей. А можно ли удалить в домашних условиях и эти соли? Более полная очистка воды особых проблем не составляет. Но чтобы Вы не сомневались в ее действенности, попробуйте проделать следующий опыт. Очистка питьевой воды в холодильнике Налейте кипяченую воду в жестяную (не из алюминия, так как он переводит нитраты в ядовитые нитриты!) кружку или высокую консервную банку со сглаженными краями и поставьте в морозилку холодильника, подложив под дно банки кусочек картона (так вода будет замерзать равномернее). Через 12 часов, можно дольше, достаньте банку из холодильника, обдайте ее дно и бока горячей водой – из банки выпадет ледяной цилиндр. Рассмотрите его. По краям лед совершенно прозрачен, а в середине и на дне мутный, желтоватый. Здесь собрались соли и примеси, которые обычно растворены в нашей питьевой воде. Секрет происшедшего в том, что температура замерзания у чистой воды и солевых растворов – разная. Вода замерзает при нуле градусов по Цельсию, а растворы солей – при температуре гораздо ниже нуля. Этот эффект, кстати, используют дворники, посыпая лед солью. Результатом является то, что при достаточно низких температурах лед вдруг начинает таять. По этой причине при замораживании воды в жестянке, сначала превращается в лед чистая вода по стенкам, вытесняя в центр раствор солей. После этого замерзает и концентрированный, насыщенный раствор солей, который видится на просвет в столбике льда. Дальше, как говорится, дело техники. Для отделения чистой воды от грязной надо расколоть лед надвое и струей горячей воды промыть, вытаятъ мутную желтоватую середину. Но можно и проще, если Вы определите время, за которое вода при температуре Вашего морозильника замерзает не полностью, то есть, как бы образуется стакан чистого льда с жидким раствором солей внутри. Вынимают этот ледяной стакан, также обдав банку горячей водой. Потом тонкой струей теплой воды протаивают сверху во льду отверстие и через него выливают раствор солей. Оставшийся полый "хрустальный" стакан льда – это и есть чистейшая питьевая вода. Чай, приготовленный на такой чистой воде, не только необычайно вкусен, но и полезен. На этой чистой воде рекомендуется готовить не только чай, но и пищу. Если у Вас нет холодильника, или же имеющийся в нем морозильник заполнен продуктами – воспользуйтесь зимним периодом и замените маленькую морозильную камеру большим балконом и за зиму Вы сможете очень даже солидно промыть, очистить свой организм от накопившихся в нем соляных завалов – шлаков. Hе замораживайте воду только кипяченую и обязательно в накрытой посуде. Кстати, одновременно с солями Вы сможете удалить так называемую тяжелую воду, в тex или иных количествах присутствующую в любой воде. Если учесть, что тяжелая вода замерзает при температуре +3,8 С, то надо удалить первые льдинки, оседающие на стенках сосуда, или первый лед, появляющийся в виде сеточки в замерзающей воде. О полезных свойствах талой воды писалось многократно, гораздо труднее встретить сообщения о причинах столь необычных свойств, проявляющихся в стимулировании биологических процессов. Почему дистиллированная вода не может заменить талую? А в отсутствии объяснений многие считают, что талую воду вполне может заменить искусственно полученная дистиллированная вода. Нет, не может. Дело в том, что полученная путем вымерзания талая вода имеет особую структуру, аналогичную структуре воды в клетках нашего организма. Поясним более подробно. Каждая молекула воды представляет собой нечто вроде бы маленького магнитика. Известно, что стоялая вода (не отстоянная, а стоялая!), то есть, обычная вода, простоявшая долгое время, хуже усваивается организмом. В этой воде молекулы-магнитики образуют длинные цепи, нечто вроде сцепленных одна с другой и сваленных в кучу канцелярских скрепок. Отдельной маленькой молекуле воды гораздо легче попасть в живую клетку и вступить в обменные процессы, чем длинной цепочке молекул. И организму на усвоение стоялой воды приходится затрагивать значительную энергию, чтобы разделить длинные цепочки молекул на короткие или одиночные молекулы воды. Другой не менее важной причиной волшебных свойств талой воды является меньшее количество содержащихся в ней газов. У дегазированной в результате замораживания жидкости изменяется электропроводность, увеличиваются плотность, вязкость, поверхностное напряжение, энергия межмолекулярного воздействия и внутреннего давления. Иными словами, по своему физическому состоянию она приближается к биологическим растворам живых клеток. Опытным путем наши предки пришли к, казались бы, странной традиции. Например, при чаепитии в Японии чай в маленькой чашке долго взбивают кисточкой. Йоги, перед тем, как выпить воду, долго переливают ее из стакана в стакан, утверждая, что при этом вода насыщается праной – энергией. Американские ученые определили, что вода из бурных водопадов обладает особыми полезными свойствами. Нам-то теперь понятно, что во всех этих случаях речь идет о разделении длинных цепочек молекул на короткие и одиночные. Практичные американцы эти знания быстро взяли на вооружение. Вы, очевидно, никогда не задумывались, почему они виски пьют со льдом? Ответ прост – экономят. Тающий в рюмке лед повышает всасываемость и, грубо говоря, одна порция виски со льдом равноценна по действию двойной порции без льда. Со льдом и пить приятнее, кстати. Еще один пример. Считается, что одной из причин долголетия горцев яввляется то, что они пьют талую воду, то есть воду горных рек, сбегающих с ледников. Используя данные рекомендации учтите только, что талая вода сохраняет свои полезные свойства, пока в ней плавают льдинки. Но получать воду, обладающую большим запасом потенциальной энергии, можно не только замораживанием. В 5-6 раз возросшей активностью по сравнению с обычной и в 2-3 раза со снеговой (талой) обладает вскипяченная и быстро охлажденная вода в условиях, исключающих доступ атмосферного воздуха. В этом случае она по законам физики дегазируется и не успевает вновь насытиться газами, чтобы вода пришла в обычное состояние, необходимо несколько часов. Но если ее хранить в герметично закрытой посуде, стимулирующая сила практически не уменьшается в течение 5-7 суток.

ИСПАНСКИЙ ПЛАЩ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ

Испанский плащ для очищения кожи Кожа – граница между внешней и внутренней средой организма – выполняет жизненно важные функции. Если покрыть тело человека лаком, он начнет задыхаться, биение сердца замедлится, температура понизится – наступит смерть. В этом случае смерть нужно рассматривать как следствие комбинации удушья с потерей тепла. Кожа тесно связана с защитными реакциями организма. Ее покровы выполняют защитную функцию при лихорадочных заболеваниях. Она продуцирует тепло и электричество, она – средоточие метаболизма множества органических и минеральных компонентов; среда протекания многочисленных биохимических реакций. Потовые железы обеспечивают постоянство температуры организма. Во время же острых приступов болезни они замечательным образом усиливают свою деятельность, чтобы избавить организм от токсинов и иных веществ, которые не могут быть выделены почками, легкими и пищеварительным трактом. Существует тесная взаимосвязь между кожей и всеми внутренними органами. Если токсические и другие вещества не выводятся через почки, то это ведет к токсемии (отравлению крови). И тогда на коже появляются сигналы – пигменты коричневых или красных «родинок». Это признак зашлакованности. Если коричневые пятна – это зашлакованность печени, если красные – почек и сердца. Обертывание «испанский плащ» для очищения кожи Существует великолепный и чрезвычайно эффективный способ очищения кожи, а также почек и многих других органов. Обертывание «испанский плащ» применяют для удаления ядов и токсинов, а также как эффективное средство при простуде. Делается он так. На чистое шерстяное одеяло положить чистую хлопчатобумажную простыню. Взять другую такую же простыню, смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным или другим уксусом, хорошо выжать и положить ее на сухую простыню, а затем лечь самому и укутать мокрой простыней все свое тело, кроме головы. Хорошо укрыться периной или шерстяными одеялами, тесно подоткнуть края одеяла под плечи и шею, под бока и ноги так, чтобы нигде ни малейшего сквозняка не было. Можно положить наверх подушки, особенно в районе ног. Лежать 1,5-2 часа. Во время процедуры, особенно при сильной простуде, на мокрую простыню из вас будет выходить огромное количество всевозможных ядов и токсинов, a слизь будет выходить через рот и нос, поэтому около больного обязательно кто-то должен находиться, чтобы помочь. В это время лучше всего принимать горячую воду с соком лимона. На один стакан горячей прокипяченной воды добавить сок 1 лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. И так – 12 раз в день (т.е. выпить 12 стаканов воды, разбавленной соком 12 лимонов). Весь этот день – ни чистой воды, ни еды. Обертывание «Испанский плащ» – это великолепное средство для очищения всего организма, причем отщелачивающего очищения. И самое главное, во время такого очищения через кожу из всего организма выходит огромное количество ядов и токсинов. Мокрую простыню, в которую вы закутывались, необходимо после этого хорошо прокипятить, простирать и прогладить горячим yтюгом. Особенно полезно делать обертывание «Испанский плащ» зимой, когда усиленно работают почки, очищая наш организм. Подобным компрессом мы помогаем почкам выполнять их функции, усиливаем и облегчаем их работу.

ВИТАМИН Е КАК ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ

О витамине Е уже давно сказано: «Если существует эликсир молодости, то это витамин Е». Витамин Е принимает очень существенное участие в процессах образования новых клеток и продления жизни старых клеток в организме человека. Самый богатый источник витамина Е – пророщенная пшеница и хлеб из муки грубого помола, в котором этого вещества в 4 раза больше, чем в белом хлебе. Витамин Е врачи назначают при сердечно-сосудистых заболеваниях, в том числе после инфаркта миокарда. Некоторые случаи импотенции или бесплодия тоже можно вылечить этим витамином. Наблюдения показали, что чем дольше человек принимает витамин Е, тем он обычно здоровее, легче переносит разные болезни, а у женщин период прекращения менструаций проходит легче и быстрее. По норме нам требуется. ежедневно 30-40 мг витамина Е, а во время болезни потребность в нем может возрасти даже в 10 раз. 100 г ростков пшеницы содержат 27 мг витамина Е, 100 г соевого масла – 92-120 мг, 100 г зеленого салата – 8 мг, 100 г спаржевой капусты – 13,6 мг, 100 г листьев крапивы – 98,2 мг, 100 г масла из ростков пшеницы – 320 мг, 100 г кукурузного масла – 250 мг. Таким образом, питание крови на 50-60% дневного рациона должно состоять из зерен злаковых культур (особенно полезны проросшие в течение суток зерна), на 5% - из супов (т. е. 250 г), в них добавляются продукты из морских растений, богатых йодом. Раз в неделю рекомендуются бобовые с овощами. 40% овощного рациона должно быть сварено на пару, кипящими на сильном огне, печеными в печке – как вам понравится. Однако время от времени нужно менять технологию приготовления блюд. Масло нужно употреблять небольшими порциями и желательно только растительное. Сливочное масло и сало при заболеваниях сердца, кровеносных сосудов лучше не употреблять. Наилучшим является кукурузное масло. Только все масла нужно употреблять в очень и очень малых количествах, т. к. из-за избытка жиров кровь никогда не будет чистой, а каналы всегда будyт зашлакованы. Очень хорошо очищает и подпитывает наш организм овощной сок №30 по Уокеру: морковь – 290 г, огурец – 90 г, свекла – 90 г. Всего 470 г на 1 порцию. Пить через соломинку, сразу свежевыжатым до 3-4 л в день в течение 1,5 месяцев. Чеснок как эликсир молодости Этот эликсир молодости на основе чеснока прекрасно излечивает от одышки, омолаживает, очищает кровь. Особенно полезно его применять полным, немолодым людям. Вот его рецепт. 400 г чеснока растолочь. Выжать сок из 4 лимонов. Налить в банку с широким горлом сок и размолотый чеснок, перемешать, закрыть банку легкой полотняной тряпочкой и поставить на 24 дня в темное место. При приеме взбалтывать. Принимать один раз в день перед сном 1 ч.л. этой смеси на полстакана воды. Через 10-12 дней после приема вы почувствуете отсутствие усталости, наладится крепкий сон. Это средство широко было распространено на Украине, на Кавказе. Ему не меньше 500 лет. И еще один русский народный рецепт для тех, кто страдает одышкой и грудной жабой (астмой). Литр меда сок 10 лимонов, 10 головок чеснока (средних, но не маленьких) хорошо растереть. Все это смешать и оставить на неделю в закрытой банке. Пить раз в день по 4 чайных ложки очень медленно, не торопясь. Дни не пропускать, лекарства должно хватить на два месяца. Через два месяца вы убедитесь, что от болезней ваших не осталось и следа.

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ И КРОВЕТВОРНОЙ СИСТЕМЫ.

Очищение организма при заболеваниях сердечно-сосудистой и кроветворной систем Такому виду очищения организма следует уделять особое внимание при инфаркте миокарда, аритмии, атеросклерозе, стенокардии, ишемии, варикозном расширении вен, тромбофлебите и др. Очищение сердца, крови и сосудов в основном заключается в сбалансированной диете, которая обеспечивает полноценное; богатое витаминами питание, способствующее выведению из организма шлаков. Очищение сосудов Говорят, истинный возраст человека записан не в паспорте, а на стенках его кровеносных сосудов. Очищение сосудов – это путь не только к нашему здоровью, но и к нашему омоложению, к нашему долголетию. 1 стакан сухого укропного семени (этого года) промыть через ситечко, добавить 1-2 ст.л. корня валерианы, залить 2 л кипящей воды в 2 л. Плотно закрыть на сутки, через сутки слить, процедить и добавить 2 стакана хорошего, чистого цветочного меда, лучше второго сбора, чтобы не было сахарной подкормки. Размешать и поставить в холодильник. Пить по 1 cт.л. 3 раза в день за 0,5 ч до еды. Диета при сердечно-осудистых заболеваниях должна соблюдаться на протяжении 2 месяцев, пока вы будете пить это лекарство. Нельзя переедать, меньше надо пить жидкости, не употреблять спиртного, крепкого чая, не пить кофе и т. д. Повторить очищение сосудов укропным семенем при необходимости можно через 5 лет.

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПРОРОЩЕННОЙ ПШЕНИЦЕЙ

Самым богатым источником целой группы витаминов и микроэлементов, крайне необходимых человеку, являются ростки разнообразных зерен, но прежде всего – пшеницы. Вещества, содержащиеся в пророщенной пшенице, легко усваиваются нашим организмом. А поскольку пророщенная пшеница идет в пищу целиком, то есть вместе с зерном, из которого она проросла, то мы получаем также и отруби, которые регулируют функцию кишечника. Пророщенная пшеница является одним из самых богатых источников клетчатки, спасающей от запоров и многих болезней пищеварительного тракта, в частности, от язв желудка и кишечника, рака, дивертикулов, полипов и т.д. Именно пророщенная пшеница, наряду с дрожжами и другими продуктами, содержат хром и литий – редко встречающиеся микроэлементы, которые предупреждают такие болезни, как сахарный диабет, а также психическую депрессию. Пророщенная пшеница богата также ценным калием, который нужен для поддержания кислотного равновесия в организме и не допускает увядания мышц, придает им упругость. Как известно, без магния не сохранить здоровья. Мы знаем также, что обычно его слишком мало в нашей диете, ибо его мало в почве, в произрастающих на ней растениях, в воде, то есть во всем, чем мы питаемся. Ежедневная порция 100 г пророщенной пшеницы содержит столько магния, что его достаточно для сохранения здорового сердца, также для профилактики разрежения костной ткани. Для этой последней функции необходимо еще наличие кальция, кремния, витамина Д и других соединений. Пророщенная пшеница богата и железом, поэтому предохраняет организм от малокровия, особенно при одновременном употреблении соответствующего количества витамина С, например, в виде зелени, свежего укропа и петрушки. Витамин С во много раз повышает усвоение железа. Витамины группы В – еще один ценный компонент пророщенной пшеницы. А эти витамины, как известно, поддерживают в здоровом состоянии нервы, сердце, кожу, кровь и мозг, особенно помогают сохранять память. Как пророщенную пшеницу употреблять в пищу? Приготовьте 3 сосуда, например, стаканы с водой. На каждый положите чайное ситечко. В 1-й день на первое ситечко насыпьте 1 ст.л. промытых и перебранных зерен пшеницы, на 2-й день – на второе ситечко, на 3-й – на третье ситечко. Воды в стакане должно быть столько, чтобы зерно не плавало, а было только слегка смочено. Воду надо менять 2-3 раза в день. Через 3-4 дня зерно с 1-го стакана будет готово к употреблению и можно ждать следующих порций. Ростки вместе с остальным зерном можно есть ложками: добавлять в салаты, котлеты, фарш, в молоко и т.д. Проросшее зерно можно высушить, смолоть или растереть в порошок и использовать как приправу к супам, соусам ит.д. Американцы используют сухие, измельченныe ростки так же, как соль, только в гораздо больших количествах. Дважды лауреат Нобелевской премии, открывший несколько витаминов (С, Р, А) Альберт Сент-Дьерди (род. в 1893 г) начал есть пророщенную пшеницу в 70 лет. А спустя 10 лет он писал: «Я с детства всегда был слабым и болезненным. Heпpepывная простуда, гастрит мучили меня всю жизнь. Но с тех пор, как я ежедневно ем порцию пророщенной пшеницы – поразительно! – я перестал болеть. Чувствую себя лучше, чем когда-либо, хотя ведь годов мне постоянно прибавляется...»